Formation niveau 2 apnée
aIDA 3* / Padi Advanced freediver
La formation avancée niveau 2 d’apnée permettra de vous rendre autonome dans la zone 0 – 30m. Vous allez découvrir comment vous entrainer, comment diminuer la consommation d’oxygène et comment compenser correctement en profondeur.
Pour quI ?
- Tous pratiquants dans la zone des 20m
- Apneistes souhaitant progresser en profondeur et s’entrainer
PourquOI ?
- Etre autonome entre 0 et 30m
- Apprendre les techniques de compensation Frenzel avancé
- Connaitre les tables d’entrainement
- Savoir se préparer correctement avant une apnée
- Découvrir les méthodes de relaxation avancées
- Apprendre à moins consommer pendant une apnée
Déroulement
- Tarif: 350€
- 10% de réduction si groupe de 4 personnes
- Formation Frenzel simple et avancé incluse (valeur 90€)
- 8 séances de formation réparties sur 3 ou 4 jours
- Frais de certification Aida inclus
0622466654
le Programme détaillé
La formation niveau 2 / Padi Advanced Freediver / Aida 3* est répartie en 8 séances qui peuvent se dérouler en 3 ou 4 jours en fonction de votre planning.
La formation est complétée par un accès à notre formation en ligne Apprendre la manœuvre de Frenzel et Frenzel avancé.
Pourquoi avoir intégré cette formation ?
La compensation est primordiale en apnée et une mauvaise technique peut créer des lésions pulmonaires. Notre école étant spécialisée en compensation, il nous a paru logique d’intégrer notre formation compensation en ligne pour vous offrir un apprentissage complet.
Déroulement de la formation
Chez Ecole Apnée, nous essayons d’avoir le moins d’impact possible sur l’environnement. Nous privilégions au maximum les départs du bords. Les sites choisis sont adaptés à la pratique. Le véhicule d’Ecole Apnée est équipé de matériel et une douche chaude sera présente lors des sorties hivernales.
Les certifications
A l’issue de la formation vous serez certifiés AIDA 3* et / ou PADI Advanced Freediver (frais de certification de 60€ à rajouter).
Que faire après la formation
La formation Padi Master Freediver / Aida 4* pour devenir autonome sans limite de profondeur est accessible aux apnéistes qui sont capables de descendre facilement entre 28 et 30m (être capable de réaliser 3 descentes en poids constant à ces profondeurs dans la même séance).
